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减肥有秘方,少食含饱和脂肪酸、动物性油脂、内脏、蛋白及红糖系数高的高密度淀粉类食物,即可达到减肥效果。 传统的减肥饮食法,只考虑到食物之热量、卡路里数,但并未考虑到各种食物对人体“胰岛素荷尔蒙”的影响,所以在减肥期间,虽然体重可瘦下来,但只要恢复正常饮食、很快就会胖回来,使减肥成果无法保持。 “不复胖减肥法”是利用特殊饮食法,特点在高密度淀粉吃得少,蔬菜吃得多,并增加单元不饱和脂肪酸的摄取量;该种饮食法的好处可以减低胰岛素的分泌,而胰岛素就是导致肥胖的关键性荷尔蒙,因此这种饮食法可以不断的让脂肪分解,达到长期减肥之目的,使减肥后不再胖回来。 以一千位使用不复胖饮食法减肥者,一个月平均减轻体重的成果统计,可证实想瘦身的民众确实值得一试。 成果统计如下: 瘦1-2公斤者占5﹪、2-3公斤者占11﹪、3-4公斤者占25﹪、4-5公斤者占14﹪、5-6公斤者占28﹪、6-8公斤者占10﹪、8-10公斤者占5﹪、10公斤以上者占2﹪。
减肥时若维他命B2、B12摄取不足,反而会发胖。
医学认为健康的减肥方法只有二种:以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持,许多运动又会使你的臂和腿增粗;我们的产品是通过用草本提升人体基础代谢率,用草本摄取高营养低热量的代餐方法,它既把热量控制好了,同时又帮你提升体内的基础代谢率,该减肥方法被国际公认为是最安全有效的。>>> 详情 |